其实外面介绍的减肥方法很多，很使用，不过还是要给你推荐一下减肥方法！

饥饿减肥

原理：一类是减少食量，拒绝主食及碳水化合物，只吃水果、蔬菜或汤类；另一类则是抠食法，对美食照吃不误，然后偷偷溜到厕所，用手或牙刷等抠舌根，将刚吃的食物吐出。

看起来这个方法很滑稽，好象叫人少吃，甚至不吃哟！